アラフィフの大手入れ ~睡眠時無呼吸症候群2~

 「まったく、もうびっくりしたよ!」というメッセージたくさんいただいております。
本当にすみませんねぇ。

 夜は湿度が高くて寝苦しいのに、鼻腔がいまだに腫れていて呼吸は苦しいまま。
昨夜もよく眠れず、本日もフラフラ。
ブログ更新しながら寝落ちしないようにしないといけませんね。
のんびりとか、ゆったりとか、まったりとかが本当に苦手で、お家の中でなぜかくるくるしていますわ。

 今回の手術(入院と手術の様子はこちら→★)という選択には、実は私自身、今後のセカンド・ライフに向けて、いかにquality of life、QOL(=ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた生活の質のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念)を優先させるかといいう課題も含まれていました。
 空気を送って気道を確保して無呼吸状態を改善するCPAP装置をつけるということで終わることもできたはず。でもあえて、手術に踏み切ったのは、今後の生活の質を上げたいと思い、できることは試してみたいと思ったからです。

 メッセージには、「無呼吸って治るんですね?」というのもあって…、いえいえ誤解のないように。
病的原因には個人差もあるし、私もこの手術で完全に完治するかどうかは、まだ半年先のことですから何ともね言えないのよ。
もう一つ、誤解されたのが
「うちの主人はお酒飲むといびきと無呼吸がすごい。心配です」っていうメッセージ。
これは、正常な人でも起きることで、わざわざ飲酒によって喉の筋肉の弛緩を招いて起きるもので、病的要因じゃなくて、外的要因でわざわざ無呼吸になった状態ですから、ご心配なら、お酒を飲みすぎないようにしましょうね(苦笑)。とうぜんお酒が過ぎて、肥満で、こんなことを繰り返したら同じく心疾患発祥のリスクは高まるわけですから…。

 50年も過ぎて、生きてきたら、大なり小なり、体に不都合がおきてきますよね。
みんな何かしら問題を抱えているはず。
50肩だったり、腰痛だったり、子宮筋腫や卵巣脳腫、高血圧やコレステロール、尿酸値…。
でも生活に支障がなければ、なんとかいたわって過ごせばいいわけで、でもどこかで「もうこれは!」ってなれば、これからの30年(平均寿命まで)の生活は、痛みや、苦しみやストレスをできるだけ緩和しておきたいと思うのです。

 ハリウッドセレブのアンジェリーナ・ジョリー(ブラピの彼女)が、家系的に乳がん発症リスクが高いからと、乳房を切除した話はとてもセンセーショナルでした。病気になってからでもいいじゃないかと思う人も多いはず。でもいつ発症するのかという恐怖へのストレスや、不安を抱えて生きるくらいならという気持ちが、今、私はすごく理解できるのです。

 私の仕事は、「片づけ」を通じて住まいや暮らしの改善をする仕事です。
新築マンションや新築物件もあるけど、多くが、長年愛着を持って暮らしてきた住まいに「てこいれ」して、さらに愛おしい暮らし方を模索していただくのをお手伝いしています。
そんなときに、いつも考えているのが、プライオリティー、優先するべきこと。
 残りの人生、今のライフスタイルで一番大切にしたいことは何か?
そういうことを明確にしないと、片づけの実際のゴールが見えてこないのですよ。
収納用品の細工や、工夫じゃないんだなぁ。

 身体も同じことが言えるのじゃないかしら。
身体は買換えができないしね。
愛おしく自分の身体と向き合って、これからの生き方に優先していく付き合い方をしっかり考えなくてはと思うのです。そうなると自ずと、とるべき手段もみえてきて。
あぁ、今、体力のあるうちに、ちゃんとメンテナンスしておこうと思った次第なんです。

 そして、もう一つ大事なこと。
これはパートナーとの関係です。
 モーレツな仕事人間だった夫が、昨年定年になって、生活者として家庭経営を互いに担い合っていくことが多くなりました。もちろん今まで、分担してきたことはたくさんあれど(たとえば金銭の支出、運用は夫任せ、家事や介護は妻任せ)みたいなね。

 でも今後は互いに互いを見守らなければならないわけですよ。
私が苦手なことも取り組まなくちゃだし、夫にしてみれば、「初めての看病」です。
今までも、数度入院の体験はあるけど、その都度、娘が妹がさりげなくフォローしてくれて、家族の協力はありがたかった。夫が見舞いに来なくても、なんとかなったしね。
 でも、今回、親類知人のいない土地で、夫とふたりきり。入院受付で看護婦さんには、「最優先連絡先は夫です。ほかの人は遠方だから…。」と断って、一切を夫にゆだねました。
 ささやかなことですが、ようやくゴミ収集日を確認してゴミ出しをし、私の着替えを洗濯し、入院申し込みや、手術同意書に目を通して署名して…。(今までは、忙しすぎてその場にいず、多くを娘か妹かがやってくれていたことです。)

 初めてでも、やれないことはない!
実はダーリン、人生で初めて!今回、妻のパンツを洗濯して干して畳んで病院へ毎回運んできました。

 東京に暮らす妹が、「お兄さんできるの?私が行くよ!」と新幹線に乗り込みそうになったのを絶対に来ないでと阻止して、今回こそは、ちゃんと向き合って乗り切ろうと思ったのよね。

 ぶきっちょに思える差し入れのお菓子や、日用品の買い物でしたけど、うん、最初から完璧は求めません。
これからは、仕事よりも優先していく互いの健康や身体を大事にしなくちゃねと思うのです。
セカンドライフの夫婦の関係を再認識した今回の入院、手術でした。

 あぁ、お家のお味噌汁の味は身体にしみます。
大好きなお味噌汁の具材。さつま芋、大根に三つ葉。
a0254243_1026562.jpg



 もうしばらく養生して、質のいい暮らしにしたいと思います。
次のテコ入れはどこになるかなぁ…。



毎度ご訪問ありがとうございます。
こんなランキングに参加しています。お時間があれば、ぽちっとお願いね!
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 海外生活ブログ メキシコ情報へ
にほんブログ村
by jetwife | 2015-09-03 10:27 | アラフィフのつぶやき


駐在5都市目 アラフィフマダム Mexico暮らし


by YUKKE

プロフィールを見る
画像一覧
通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

いらっしゃ~い!

* リンクフリーです

*お知らせ*

2013年2月17日の記事
2013年2月20日の記事
2013年2月23日の記事

2013年3月7日の記事
2013年3月13日の記事
2013年3月14日の記事
2013年3月17日の記事
2013年3月22日の記事
2013年3月28日の記事
2014年3月15日の記事
Exciteの「かわいい」に
選ばれました。

2013年4月2日の記事
2013年7月3日の記事
Exciteの「旅とさんぽ」
に選ばれました。

2012年9月18日の記事
2012年10月2日の記事
Excite ニュース「コネタ」に
選ばれました。

2014年2月5日の記事
Exciteの「おいしい」に選ばれました。


トリップアドバイザー
メキシコTepoztlan
観光・ホテル口コミ情報



+ + + + +

 18回も世界中をお引越をしたら、お片づけコーチになってしまいました。お片づけに、お困りの方は、ご相談くださいませ。

Studio HAGA
お片づけコーチング
http://www.okataduke.net/

+ + + + +


free counters

カテゴリ

全体
THE お片づけコーチング
ちょこっとお仕事
ラテン文化
暮らしの工夫
メキシコの美味しい
メキシコの旅
メキシコシティー散策
サバイバルスペイン語
メキシコを読む
メキシコインテリアの素敵
メキシコボニータ
メキシコあれこれ
ふれあい街歩き
言いたい放題
一時帰国@japon
読んだ本
週刊コミーダコリーダ
ハンドメイド
過去ログはこちら
海外への旅
アラフィフのつぶやき
TOKYO
YATSUGATAKE
Discover JAPAN
Oebnto @ Japan
カメラ散策
愛妻弁当
未分類

最新の記事

メキシコ便利帳が発刊されました!
at 2016-12-26 14:42
長らくご愛顧いただきありがと..
at 2015-11-16 17:37
メキシコ生活情報の更新 ~ラ..
at 2015-11-06 14:05
2015年秋の愛妻弁当まとめ
at 2015-11-04 13:19
10月の八ヶ岳(3) ~コゲ..
at 2015-10-14 18:22
10月の八ヶ岳(2) ~ヤマ..
at 2015-10-11 17:48
10月の八ヶ岳(1) ~Wo..
at 2015-10-10 17:15

以前の記事

2016年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月

フォロー中のブログ

YUKKESCRAP

外部リンク

ライフログ

タグ

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

50代
住まいとくらし

画像一覧